التصنيف: فوائد الخضروات

الخضروات هي مصدر مهم للفيتامينات والمعادن، مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين ج . غنيّة بمضادات الأكسدة . مصدر غنيّ بالألياف . المساعدة على فقدان الوزن